注册
当前位置:沽河南车网>生活>正文

山药虽健脾 过食难消化

来源:沽河南车网 2019-09-11 17:45:14

广州日报讯(全媒体记者伍仞通讯员黄月星)山药是一种平民化的健脾药材,不少市民都知道“脾胃虚弱要吃山药”。我国历代医家也盛赞山药是“理虚之要药”,“滋补药中之无上之品”,并提倡“多服常服”。不过由于山药有收敛作用,含有丰富淀粉,过食会消化不良,所以专家提醒慢性胃炎、便秘等患者最好少吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,山药性味甘、平,入脾、肺、肾三经,具有补脾养胃、生津益肺等功效。

山药营养丰富又物美价廉,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以作小吃。不过,新鲜山药削皮后与空气接触会被氧化变成紫黑色,因此食用新鲜山药最好现吃现削皮,或者在削皮后把山药放入醋水中,可以防其氧化变色。如果切丝、切片凉拌,可将切好山药先泡醋水中,捞出再入调料食用。

全球知名的管理大师拉姆•查兰在他的经典著作《持续增长》中提出过这样一个观点:好的企业不是规模有多大,能挣多少钱,而是能不能可持续增长,能不能贡献顾客价值。这也正是海信所追求的,不为眼前的收益或短期的利润而自乱阵脚,而是要获得足以令其成为百年企业的良性增长。

【功效】有健脾益胃、补肺化痰的功效。

【做法】将新鲜山药去皮切丁,锅内注水烧开,备用;取榨汁机,放入山药丁、杏仁及适量清水,搅拌成糊后,放入锅中,小火持续搅拌沸煮3~5分钟,加入白砂糖即可食用。

【材料】山药30g、白术15g、鲫鱼1条(1斤左右)、陈皮1角、盐少许。

稻田中,农民忙抢收。田埂上,舞龙往来助兴。这种独特的庆丰收场面,吸引很多游客围观(无人机拍摄)。新华网 肖和勇 摄

本次培训班由省民政厅社会组织管理局主办,省民间组织服务中心、省社会工作协会承办。据了解,我省社会组织近年取得了较大发展,各级社会组织在参与社会服务、精准扶贫、社会力量救灾救助等方面发挥了积极作用,成为参与社会治理不可或缺的重要力量。

中建投信托认为,资金状况改善的背后是开发商融资性现金流和经营性现金流的同步好转,尤其是货币政策和金融监管的边际调整极大程度上改善了地产行业的融资环境,开发商各类融资渠道逐步恢复畅通,融资成本明显下行。经历本轮严调控后,地产行业的现金管理更加精细化,大部分开发商已着手调整融资结构、增设融资工具,希望抓住流动性宽松的机遇向资本市场倾斜,减少对非银金融机构资金依赖。

据悉,本届展会共精选了京津冀三地有代表性的非物质文化遗产项目217项参展,其中京津两地各25项,河北省167项。展会分为13个板块进行现场展览和技艺展示,如京津冀传统工艺精品展、京津冀非物质文化遗产融入生活展、雄安新区文化展等精彩展览,以及民间花会展演、美丽乡村·都市生活——特色非遗体验等丰富多彩的演出和互动体验活动,充分展示京津冀三地各具特色又关联互通的民俗风情和非遗保护的丰硕成果。

邓聪给大家推荐了几款日常食疗药膳:

办理建筑许可环节——由原来的23个缩减至22个,办理时间由原来的208天缩减至137.5天,办理费用由原来的近20万元减少至11万元。

【功用】有健脾、益气、祛湿的功效。

【功效】有益脾胃、补气的功效。

从而保护个人资金安全投资人如何警惕非法集资陷阱呢?

“十多年来,我们一直致力于打造一个世界级的在线学习平台,为学生提供平等、优质的教育资源。”俞敏洪在仪式现场致辞中表示,“展望未来,我们相信在这个行业有一个良好的前景,凭借我们的经验和新东方在线的团队精神,我们将以更丰硕的回报,为我们的股东和投资者开辟新的机会。”

经济日报-中国经济网北京5月21日讯 中国2B产业风口渐强,但2B营销难做已成为产业共识。2019年7月1日至30日,“商业新知网”将推出首届数字营销产品与服务在线交易活动盛典——“数字营销选型节”,为2B营销破局带来新方式。

1.山药白术鲫鱼汤

【材料】新鲜山药150g(生),南杏仁10g(生,去皮),白砂糖适量。

【材料】山药粉100g、面粉200g,白糖200g,食用碱、油适量。

【方法】鲫鱼处理干净,预先煎香两面,备用。将山药、白术、陈皮分别洗净放入瓦煲内,加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入鲫鱼,改中火继续煲一个半小时左右,加盐即可饮用。

为响应国民诉求,法国总统马克龙4月宣布将大幅减税,另会改革国家的政治制度。然而,大批激进人士在劳动节示威时失控,并与部分身穿“黄背心”的示威者集合,一度与法国警方发生冲突。

新京报快讯(记者 吴婷婷)交通运输部部长李小鹏在今天上午的国新办新闻发布会上表示,2019年将实现高速公路人工收费车道手机移动支付全覆盖。

纽瓦克机场发言人称,当天7点刚过,A航站楼一架滑行的西南航空飞机的机翼撞击到了另一架在停机坪停放的飞机。

【做法】将山药粉放入大盘中,加水适量,调成糊状,上笼蒸煮30分钟,加猪油、白糖,调成馅备用;将面粉发酵,加入适量食用碱,把馅料入面皮中,做成包子,蒸熟食用。

为展现中新天津生态城10年发展成果,同时促进旅游业发展,日前,生态城首届国际旅游节开幕。在现场,生态城文化旅游局联手国家动漫园、天津方特欢乐世界等19家区内涉旅单位成立生态城旅游产业联盟。今后,各联盟成员单位实现资源共享、客源互送,将生态城建设为全市及京津冀知名全域旅游目的地。

但有一点她提醒市民注意,山药虽属于补益食品,但有收敛作用,有湿热寒邪以及患便秘的人不宜食用。另外,由于山药属根茎类食物,含有丰富的淀粉,如果食用过多会消化不良,所以一次吃用量不宜过多,有慢性胃炎、胸腹胀满、大便不通者最好少吃,待这些症状缓解后再适量食用。

上一篇: 京剧“十大名票”个人专场演出将在津举办 戏票均免费发放 下一篇: “老合同”解决不了购房新问题
相关阅读:
民之所欲当与之聚之 2019-08-18 08:57:22
深刻认识伟大民族精神 2019-08-20 17:02:50
频道推荐
  • 复联4上映,电影票自由都没有?电影票真的比以前贵
  • 一季度农民人均可支配收入4600元 增长6.9%
  • 科研人员在中国节水灌溉综合效益研究方面获进展
  • 湖北公示:吴祖云拟任潜江市委书记 余珂拟提名为仙桃市长
  • 曾破格晋升的“80后”官员:不收现金就不是受贿
  • 新西兰爆发"鸡蛋荒" 原因竟是环保组织抗议笼养鸡
  • 开盘:两市小幅高开 沪指收复3000点整数关口
  • 绍兴诸暨探索农村建设用地集约利用新方式
  • 告别“谁弱谁有理”多地整治非机动车交通违法行为
  • 中国第二届青年运动会冬季项目开赛
  • 视觉焦点
    香港发生劫案:6南亚裔嫌犯持刀劫走1500万港币 香港发生劫案:6南亚裔嫌犯持刀劫走1500万港币
    一些国家拒绝或限制购买中国高科技商品 商务部回应 一些国家拒绝或限制购买中国高科技商品 商务部回应
    马来西亚新国家元首将于1月24日确定 马来西亚新国家元首将于1月24日确定
    台北市长选举重启验票 台北市长选举重启验票
    李墨林同志逝世 李墨林同志逝世
    主场战平国安 权健心有不甘 主场战平国安 权健心有不甘
    临沂“暴走团”车祸:“明明做的是公益的事情,现在却成了这个样 临沂“暴走团”车祸:“明明做的是公益的事情,现在却成了这个样
    尼尔森:2018年中国消费趋势指数实现平稳增长 尼尔森:2018年中国消费趋势指数实现平稳增长
    两大“重拳”一记“实锤” 北京做实做细扶贫协作监督 两大“重拳”一记“实锤” 北京做实做细扶贫协作监督
    切莫贪恋特权的“滋味” 切莫贪恋特权的“滋味”

    版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

    沽河南车网版权所有Copyright 1998 - 2019 All Rights Reserved